Большой теннис – сложный вид спорта, который требует определенной физической подготовки, регулярного посещения занятий и ответственного подхода. Записаться на тренировки предлагает спортивный комплекс, где есть теннис, бассейны, фитнес Буча и другие популярные игровые виды спорта.

Это эффектный вид спорта, международные турниры проходят во многих странах, поэтому он пользуется все большей популярностью. Начинающему игроку следует серьезно отнестись к выбору школы и инструктора, который проводит, как групповые, так и индивидуальные занятия.

Особенности индивидуальных тренировок по большому теннису

К главным преимуществам персональных уроков с опытным тренером относится следующее:

  • разработка индивидуальной учебной программы;

  • строгий контроль выполнения техники со стороны инструктора;

  • акцентирование внимание;

  • усиленная теоретическая и техническая подготовка;

  • подбор удобного времени для посещения занятий, учитывая загруженность клиента;

  • достижение поставленной цели в кратчайшее время.

Индивидуальный подход к ученику позволит лучше раскрыть его способности, быстрее научиться технике правильной подачи и удара по мячу, передвижению по теннисному корту и др.

Не стоит отказываться и от групповых занятий, на которых можно поиграть в большой теннис на Оболони и попробовать свои силы в игре с настоящим соперником. Для обучения или соревнования следует обратить внимание на характеристики теннисного корта, в том числе и тип покрытия.

Это может быть грунтовое, хардовое и паркетное покрытие, которые отличаются производителем, эксплуатационными свойствами, материалами изготовления, характером игры и др.

Групповые занятия по большому теннису

Большому теннису может научиться каждый независимо от пола и возрастных ограничений. Это отличный способ укрепить иммунитет и здоровье в целом, развить силу, выносливость и все группы мышц, избавиться от стресса и бессонницы, улучшить работу сердца, нервной и дыхательной систем.

Записаться можно, как на персональные, так и групповые занятия. В последнем случае такой формат тренировок способствует общему физическому развитию, но при этом ограничивается профессиональный рост из-за невозможности раскрыть личные качества ученика.

Оптимальное решение для начинающих – запись на групповые уроки, а после приобретения базовых навык и техники переход на индивидуальную схему обучения с квалифицированным и опытным тренером.

Какая польза от большого тенниса?

Большой теннис – популярный вид спорта, который может освоить каждый. В современных спортивных комплексах есть разные типы покрытий для кортов, на которых можно играть круглый год.

Эта спортивная игра характеризуется постоянной подвижностью и активностью, что способствует развитию выносливости и выдержки. Она благоприятно воздействует на нервную систему и избавляет от стрессов, а также укрепляет иммунитет и здоровье.